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昨晩は、インスタグラムのフォロワー数、２２万人超えの　arikoさんのレシピ本、「arikoの整うごはん」を参考に料理をしました。

【料理・カジキのグリルミニトマトソース添え】
カジキのみにとまととソース添え











◎主な材料・・カジキ、ミニトマト、ハーブ、にんにく、主な調味料は、バルサミコ酢です。

★高たんぱく低脂質なうえ、ビタミンやミネラルも含むカジキはダイエットメニューにピッタリです。シンプルに焼くだけでおいしいけれど、たっぷりミニトマトでお腹も満足です♪♪♪

★サラダ感覚で楽しめるシンプルなグリル料理は家族みんなの大好物です。


【参考書籍】
ａｒｉｋｏの整うごはん～まんぷくとまんぷくのあいだに～
ａｒｉｋｏの整うごはん～まんぷくとまんぷくのあいだに～

著者　ariko
出版社　光文社
発行　2025-04-23




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