▼書評『脳寿命を延ばす－認知症にならない１８の方法』
脳寿命を延ばす－認知症にならない１８の方法
著者 新井 平伊
出版社 文藝春秋
発行 2020 12/20
認知症について知ることは、まず「脳」について知ること。著者は、若年性認知症の第一人者です。ＰＥＴアミロイド検査については、著者が運営している丸の内のクリニックしか現在、我が国ではできないようです。
そもそも、現在の科学を「脳」についてわかっている点は、１０～２０％だそうです。なかな解明の進まない理由（わけ）の一つが、そもそもラットやマウスと脳の構造の違いがあります。私のとって興味深かったのが、喫煙とお酒です。こと認知症については、喫煙は間接的に悪く、毎日のお酒は、ダイレクトとに良くないという点です。休肝日が「脳」についても必要になるということでもあります。飲酒についてはとりわけ、６５歳以上からが注意を要します。それが、人口比で、６５歳から５歳ごとに倍増して罹患者が増えていくこと。
日本には、認知症の人が４６０万人、ＭⅭＩ（軽度認知障害）の人が４００万人いるといわれております。認知症とは、つまるところ、アミロイドβなどの脳のゴミと血流がものをいいます。
良質は睡眠、バランスの良い食事、さらには週、３日３０分程度の有酸素運動が予防効果になるそうです。
現在、コロナ禍の日本列島ですが、「認知症予防」の効果の一つが、「旅の効用」です。意欲が湧き、喜びの感情がうまれ、新たな見識や知能が働くからです。
意識⇒感情⇒知能 この日々のステップの積み重ねです。認知症予防にも近道なし です。
気になった方は、ぜひチェツクしてみて下さいませ。
＊なお、今回の写真の撮影場所は、中軽井沢の #ハルニレテラス 内にあります。丸山珈琲様となります。
【採用情報のお知らせ】
★小林農園浅間サンライン直売店では、稼働対応労働時間制での人材を募集しております。
土、日、祝日出勤できる方も募っております。
農作業スタッフの方々も募集を行っております。
募集職種 野菜の収穫・管理、品出し、販売、農作業、事務会計となります。
８：００～１７：００
９：００～１７：００
９：００～１５：００
平日の休日になります。 （平日+日曜日）なども対応しております。
＊なお、小林農園浅間サンライン直売店は、冬季は、雪の下ほうれん草しか栽培と行っていないため、３月～１２月までの期間の採用となります。
小林農園浅間サンライン直売店では、食糧正義を貫き浅間高原産の「レタス」、「葉レタス」、「キャベツ」、「大根」、「白菜」を中心に高原ならでは野菜を収穫し、販売しております。
+フルーツ王国・信州ということもあり、「ブルーベリー」、「りんご」、「和梨」、「洋梨」、「プルーン」、「桃」、「ぶどう」等も販売しております。
現在、農業分野では大規模化が進んでおります。果たして、土・地で育てていない野菜は、野菜本来の味覚をエンドユーザー様にお届けすることが、本当に可能なのでしょうか？！
当園マネジャーは、疑問を持っております。
とにもかくにも、お野菜やフルーツのお好きな方も大歓迎です。
再度、募集の内容はこちら ⇒⇒⇒ です。
フルーツに関するご質問等は、ご遠慮なくお問い合わせ下さいませ。
Since 1973 ASAMANA
お問い合わせ先
ASAMANA・小林農園浅間サンライン直売店
TEL 0267-24-1483 open 9:00-17:00
水曜日が定休となっております。（令和３年４月２１日は休日です）
メールでのお問い合わせは、当園hpのお問い合わせフォームよりお願い致します。
WWW: http://asamana-farm.com/
脳寿命を延ばす－認知症にならない１８の方法著者 新井 平伊
出版社 文藝春秋
発行 2020 12/20
認知症について知ることは、まず「脳」について知ること。著者は、若年性認知症の第一人者です。ＰＥＴアミロイド検査については、著者が運営している丸の内のクリニックしか現在、我が国ではできないようです。
そもそも、現在の科学を「脳」についてわかっている点は、１０～２０％だそうです。なかな解明の進まない理由（わけ）の一つが、そもそもラットやマウスと脳の構造の違いがあります。私のとって興味深かったのが、喫煙とお酒です。こと認知症については、喫煙は間接的に悪く、毎日のお酒は、ダイレクトとに良くないという点です。休肝日が「脳」についても必要になるということでもあります。飲酒についてはとりわけ、６５歳以上からが注意を要します。それが、人口比で、６５歳から５歳ごとに倍増して罹患者が増えていくこと。
日本には、認知症の人が４６０万人、ＭⅭＩ（軽度認知障害）の人が４００万人いるといわれております。認知症とは、つまるところ、アミロイドβなどの脳のゴミと血流がものをいいます。
良質は睡眠、バランスの良い食事、さらには週、３日３０分程度の有酸素運動が予防効果になるそうです。
現在、コロナ禍の日本列島ですが、「認知症予防」の効果の一つが、「旅の効用」です。意欲が湧き、喜びの感情がうまれ、新たな見識や知能が働くからです。
意識⇒感情⇒知能 この日々のステップの積み重ねです。認知症予防にも近道なし です。
気になった方は、ぜひチェツクしてみて下さいませ。＊なお、今回の写真の撮影場所は、中軽井沢の #ハルニレテラス 内にあります。丸山珈琲様となります。
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★小林農園浅間サンライン直売店では、稼働対応労働時間制での人材を募集しております。
土、日、祝日出勤できる方も募っております。
農作業スタッフの方々も募集を行っております。
募集職種 野菜の収穫・管理、品出し、販売、農作業、事務会計となります。
８：００～１７：００
９：００～１７：００
９：００～１５：００
平日の休日になります。 （平日+日曜日）なども対応しております。
＊なお、小林農園浅間サンライン直売店は、冬季は、雪の下ほうれん草しか栽培と行っていないため、３月～１２月までの期間の採用となります。
小林農園浅間サンライン直売店では、食糧正義を貫き浅間高原産の「レタス」、「葉レタス」、「キャベツ」、「大根」、「白菜」を中心に高原ならでは野菜を収穫し、販売しております。
+フルーツ王国・信州ということもあり、「ブルーベリー」、「りんご」、「和梨」、「洋梨」、「プルーン」、「桃」、「ぶどう」等も販売しております。
現在、農業分野では大規模化が進んでおります。果たして、土・地で育てていない野菜は、野菜本来の味覚をエンドユーザー様にお届けすることが、本当に可能なのでしょうか？！
当園マネジャーは、疑問を持っております。
とにもかくにも、お野菜やフルーツのお好きな方も大歓迎です。
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