Since 1973 ASAMANA

【和風ワカモレ】
和風











◎材料
アボカド・・１個、ミニトマト・・５個、三つ葉・・１束、セロリ１/２本、ライム・１個

◎調味料（Ａ）　昆布だし・・小さじ１/２、桜えび（乾燥）・・大さじ１、ナンプラー・・小さじ1.5、にんにく（チューブ）・・小さじ１/２

●作り方
①アボカドは１㎝角に、ミニトマトは半分に切ります。三つ葉、セロリは粗みじん切りにします。

②ボウルに（Ａ）を入れ混ぜ合わせ、ライムを絞ります。

③　②に①を加えて、全体を混ぜ合わせます。

☆みずみずしくカラフルな野菜にシンプルなだしで素材をお楽しみいただけます。
血行を良くするビタミンＥが豊富で、肌にツヤを与えてくれます。

【参考書籍】
レシピ本魔法のエイジングケアレシピ－カラダの内側からサビない、老けない、美しくなれる

著者　Atsushi
出版社　KADOKAWA
発行　2021　01/08





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小林農園浅間サンライン直売店
TEL 0267-24-1483
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WWW: http://asamana-farm.com/
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